Idogo

Durch einseitige Belastung und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Dysbalancen der Muskulatur. Schulterschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen des Nackens sowie Beschwerden im ganzen Rückenbereich und der Beine sind die Folge.

Die Übungen in Verbindung mit dem IDOGO®-Stab entstammen aus dem Chi Kung und Tai Chi Chuan und werden in Prävention, Therapie und Rehabilitation eingesetzt. Aufgrund des extrem hohen Wirkungsgrades der Übungen lassen sich Verspannungen innerhalb von wenigen Minuten oder gar Sekunden lindern.


IDOGO® optimiert die Körperhaltung, koordiniert sanft und effektiv die Motorik, löst Verspannungen und macht die Bewegungen weich und geschmeidig. Atemvolumen und -intensität werden spürbar gesteigert. 

Die positiven Wirkungen auf Körper und Psyche beruhen auf einer sich selbsttragenden und entspannten Körperhaltung. Dieses ökonomische Prinzip stellt dem Organismus mehr Energie zur Verfügung, ermöglicht ein Höchstmaß an Sauerstoffzufuhr und beeinflusst sanft regulierend den Stoffwechselhaushalt. 

 

Leitung:             Suse Spatschek, PT, Idogo- Kursleiterin

Termin:              jeden 2. Donnerstag im Monat, 19.00-20.00, Suse Spatschek

                        

Kosten:             20 €

Kurse, jetzt anmelden!

Sie haben die guten Vorsätze, wir die passenden Gesundheitskurse!

Kursanmeldung_2017.pdf
PDF-Dokument [344.5 KB]
Stundenplan Januar-April 2018
Stundenplan I .pdf
PDF-Dokument [24.3 KB]

Hier finden Sie uns

Öffnungszeiten

Montag - Freitag

08.00 bis 19:00 Uhr 

und nach Vereinbarung

Terminvereinbarungen

Rufen Sie uns einfach an: 07457-4727

 

Mo-Do von 8.00-11.00 Uhr und 15.00-18.00 Uhr

Freitag von 8.00-11.00 Uhr