Beckenbodengymnastik

 

Der Beckenboden ist der untere Abschluss des Bauchraumes.

Er besteht vorwiegend aus Muskulatur und Bindegewebe.

Seine Aufgabe ist unter anderem die Organe des Bauches und des Beckens zu stützen und den Verschluss von Harnblase und Darm zu gewährleisten.
Sowohl bei Frauen als auch bei Männern kann es zu Störungen und Schwächen des Beckenbodens kommen.

Durch Bewusstmachung und gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur können Funktionsstörungen sinnvoll behandelt werden.

 

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